【4/6】<97日目> ★今日の糖質 262.74g★ 2024 4/06 毎日の記録 2024年4月6日2024年4月8日 本日の 食事、サプリ、運動 スクロールできます 糖質食事サプリメント運動8:003.87g(炭水化物表示)●つるりんハトムギ10粒10:0040g●コーンフレークと牛乳13:0030g●お菓子17:0015g●カフェオレ13:0040g●外食16:0020g●グミ19:3080g●外食30g●ケーキ23:003.87g(炭水化物表示)●つるりんハトムギ10粒 今日の糖質 合計 262.74g 今日のまとめ 毎日の記録 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! 【4/5】<96日目> ★今日の糖質 210.64g★ 【4/7】<98日目> ★今日の糖質 221.74g★ この記事を書いた人 マブ サイト管理人。2024年の1年間で10㎏の減量を目指しています! 紙巻たばこから電子タバコに切り替えて1日10本以上は吸っていましたが 2024年のカラダ改造計画で、禁煙も目標として掲げています!!! 関連記事 【6/3:日】<225日目> ★今日の糖質 1g★ 2024年6月3日 【6/2:日】<224日目> ★今日の糖質 326.24g★ 2024年6月2日 【5/31:金】<222日目> ★今日の糖質 1g★ 2024年5月31日 【5/30:木】<221日目> ★今日の糖質 157.04g★ 2024年5月30日 【5/29:水】<220日目> ★今日の糖質 183.74g★ 2024年5月29日 【5/26:日】<217日目> ★今日の糖質 312.34g★ 2024年5月26日 【5/25:土】<216日目> ★今日の糖質 265.24g★ 2024年5月25日 【5/24:金】<215日目> ★5日の糖質 216.54g★ 2024年5月24日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ
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